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起立性調節障害であらわれる症状とは?チェックリストと改善方法

「午前中はどうも調子が出ない」
「めまいや立ちくらみがする」

このような症状が出る時は、もしかしたら単なる疲労や貧血ではなく、起立性調節障害という病気かもしれません。

自律神経の異常やストレスなどが原因で発症するもので、治療をすれば必ず治る疾患です。
チェックリストに当てはまる項目があれば、念のため、病院でみてもらいましょう。

起立性調節障害チェックリスト

  • 入浴時や、嫌なことがあった時、気分が悪くなりやすい
  • 食欲がない
  • 夜になってもなかなか寝つけない
  • 頭痛や腹痛がする
  • 立ち上がる時や長時間立っている時、めまいや立ちくらみがする
  • 朝起きられない
  • 気分が落ち込むことが多い
  • 午後になると元気になる
  • 少し動いただけで、動悸、息切れがする
  • 顔色が悪い
  • 極端に疲れやすい
  • 乗り物に酔いやすい

いかがでしたか?

病院では、さらにサブタイプ(心拍数や血圧などの状態によって、4つのタイプに分けたもの)も診断の基準として用いられますが、上のチェックリストにいくつか当てはまる項目がある場合は、起立性調節障害にかかっている可能性があります。

起立性調節障害のサブタイプ

  • 起立直後性低血圧/起立直後に血圧がぐっと下がり、立ちくらみや倦怠感がある
  • 体位性頻脈症候群/起立して3分以上経つと、心拍数が上がって頭痛や倦怠感、ふらつきを感じる
  • 神経調節性失神/起立中に突然血圧が低下し、顔面蒼白になって冷や汗が出る。意識を失ったり、けいれんしたりすることもある
  • 遷延性起立性低血圧/起立後3~10分が経過すると、血圧が下がって動悸、冷や汗、吐き気などが起きる

起立性調節障害があらわれ始める時期とは

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起立性調節障害は、主に中学生や高校生の思春期にかかりやすい病気です。
これには、思春期特有の勉強や友人に関する悩みや、急激に成長する体に心が追い付いていかないといった事情が関係しており、重症の場合は学校に行けなくなることもあります。

しかし、非常に個人差が大きい病気なので、人によっては小学生の頃から症状が出始めることもありますし、大人になってから発症するケースも珍しくありません。
また、思春期に発症したものがなかなか改善されず、成人してからもずっとこの病気に悩まされている人もいます。

起立性調節障害の治療の進め方

検査によってこの病気であると診断されたら、まず生活習慣を整えたり、環境を変えたりする「非薬物療法」から始めていきます。
また、家族や学校の理解が得られないと治療を進めることが難しいので、必要に応じて「説得療法」を行う場合もあります。

受診する病院は、子どもなら小児科、大人なら心療内科や循環器科がオススメ。
小児科というと少し大きくなった子どもは恥ずかしがるかもしれませんが、小児科医の中にはこの病気に関心を持ち、実際に治療をしてきた経験のある人も多いので、より効果的な治療を受けられる可能性があります。

ただ、全ての小児科医が起立性調節障害について詳しいわけではないので、口コミやHPなどを利用して正確に診断してくれそうな施設を探してみましょう。
また、子どもも大人も、受診するなら症状が強く出ている午前中がベストです。

治療に薬が必要な場合とは

非薬物療法を試しても効果がみられない場合は、血管を収縮させたり、交感神経の働きを活発にしたりして、血圧を上げる薬を使うこともあります。

しかし、治療の基本はあくまでも「自律神経を整え、ストレスを減らす」ことなので、肝心の生活習慣が乱れていたり、強いストレスに晒され続ける環境にいたりすると、薬の効果を感じにくい場合もあるようです。

また、頭痛、腹痛、動悸、吐き気、ほてり感、発汗などの副作用が起きることもあるので、子どもに与える場合には特に慎重な判断が必要となるでしょう。

起立性調節障害にかかると体に様々な症状があらわれる!早期発見に努めよう

起立性調節障害は一般的に症状が重く、午前中は思うように体が動かないので、学校や職場に行けなくなってしまう人も少なくありません。
そのため、人生設計が大きく狂ってしまうこともあるでしょう。

これを防ぐためには、少しでも早く病気に気付き、適切な治療を始めることが大切です。
チェックリストに該当する項目が複数ある場合は、早めに病院へ行きましょう。

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